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牛蒡怎么吃最好_牛蒡怎么吃 环球通讯


【资料图】

1、排骨切块,放入清水中,水开后撇去浮沫,取出排骨;

2、砂锅水即将烧开时,放入排骨,大火烧开,继续小火煮一个半小时;

3、牛蒡去皮,切成滚刀片或切片,用醋水浸泡,防止变色;

4、将牛蒡倒入砂锅,继续煮半小时,加入少许盐调味。

5、功效:牛蒡又名东方人参,具有强身健体、抗病、抗衰老的功效。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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