没肉的丝瓜和西红柿怎么炒好吃-世界热消息

丝瓜辣子西红柿怎么炒

(相关资料图)

主料

丝瓜300g、番茄酱100g、柿子椒30g

调料

调和油适量、食盐适量、元贞糖适量、鸡精适量

丝瓜炒西红柿步骤1

准备村料：将青椒和西红柿洗净备用。丝瓜削皮洗净

步骤2

将西红柿切块，青椒切块。丝瓜切成薄片

步骤3

准备葱花适量

步骤4

油锅预热，倒入葱花爆出香味

步骤5

倒入切好的西红柿。炒出红油

步骤6

然后放入丝瓜煸炒，大约1分钟，放入糖和盐，再翻炒均匀即可

步骤7

放入鸡精翻炒几分钟即可（期间不要放水。丝瓜和西红柿出的水已经够用了。）

西红柿炒丝瓜怎么做好吃，西红柿炒丝瓜的家

丝瓜炒西红柿的做法

1.

准备丝瓜、西红柿、大蒜各1个

2.

丝瓜去皮切滚刀块，西红柿切小块，蒜切末

3.

热锅凉油，蒜末爆锅，放入西红柿块煸炒

4.

炒至西红柿出汤汁，倒入丝瓜块，翻炒

5.

炒至丝瓜软身，加盐调味即成

丝瓜炒西红柿怎么做好吃，丝瓜炒西红柿的家常做法

丝瓜炒西红柿

难度：切墩(初级)时间：15分钟

食材清单

丝瓜两根西红柿一个食用油少许葱，蒜少许盐，醋，生抽少许

烹饪步骤

1/5

丝瓜去皮切滚刀块，西红柿切块，葱、蒜切好备用。

2/5

开火，锅热后倒入少许油，加入葱爆香。

3/5

加入切好的西红柿和丝瓜，煸炒。

4/5

加入适量盐，生抽。

最后一步

出锅前加入蒜和少许醋，就可以吃了。

丝瓜怎么炒好吃？

用料：丝瓜两个、葱几根、蒜头3个。

1、需要把丝瓜在超市买回来，另外的备齐材料。

2、把丝瓜洗干净，然后丝瓜去皮滚刀切块，蒜头去皮切碎，葱切段。

3、弄好之后，锅中放油加热。

4、加热之后在放入蒜头炒一下。

5、然后在放入丝瓜炒几分钟。

6、在放入葱，葱可以放多点也可以放少点。

7、然后在加入盐，盐不要太多，不然会不好吃，翻炒后出锅。

丝瓜炒西红柿怎么做好吃？

丝瓜含有大量的维生素、矿物质、植物黏液、木糖胶等物质，是祛雀斑、增白、去除皱纹的天然美容剂。丝瓜性平味甘，具有活血通络、解毒消炎等作用。

西红柿蕴含丰富的胡萝卜素，维生素c和b族维生素等。对人体很有好处(收起)

食材

主料

西红柿

2个

丝瓜

1根

辅料

油

适量

盐

适量

步骤

1.准备好食材

2.丝瓜刮皮，用刀切成不规则丝瓜片

3.西红丝掐成小块

4.在锅中放入油，油好后先翻炒丝瓜，丝瓜变色再放入西红柿

5.看西红柿炒好后放入盐，就可以起锅承盘了

小贴士

一定要先炒丝瓜，因为丝瓜不易炒熟，要多炒一会儿

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